Selbstmitgefühl & Inner Bonding – Dein kompletter Onlinekurs

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Selbstmitgefühl & Inner Bonding – Dein kompletter Onlinekurs

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Selbstmitgefühl & Inner Bonding – Dein kompletter Onlinekurs

Selbstmitgefühl

1 Lektion

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Grundübung Selbstmitgefühl

Inneres Kind

4 Lektionen

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Arbeitsblatt (AB) 1 Dein Inneres Kind und seine Geschichte

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AB 2 Unterstützer, Mentoren + Engel in deiner Kindheit

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AB 3 Falsche Glaubenssätze über Gefühle

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Scham ICH

Innerer Erwachsener

1 Lektion

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AB 4 Falsche Glaubenssätze über den Inneren Erwachsenen

verwundetes Selbst

1 Lektion

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AB 5 Verschiedene Aspekte des verwundeten Selbst

höheres Selbst

2 Lektionen

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AB 6 Wie kann ich meine Schwingung erhöhen?

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AB 7 Meine eigene Erfahrung mit der Transzendenz

Weg der Angst oder der Liebe

1 Lektion

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AB 8 Erkenne den Weg der Angst und der Liebe

Absicht

1 Lektion

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AB 9 Was sind deine Werte und Sinnhaftigkeit

Kernqualitäten

2 Lektionen

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AB 10 Übung zur Selbstregulation “Wenn ….., dann ……”

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AB 11 Checkliste über den Liebevollen Erwachsenen

6 Schritte

1 Lektion

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Grafik Sechs Schritte des Inner Bonding Prozesses

Ängste, Blockaden

3 Lektionen

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AB 12 Falsche Glaubenssätze über den Inneren Erwachsenen

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AB 13 Falsche Glaubenssätze über das Leben

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AB 14 Umgang mit falschen Glaubenssätzen

Stärke den Inneren Erwachsenen

2 Lektionen

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AB 15 Dein Weg ins HIER + JETZT

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liegende Doppel Acht

Bringe die Qualität von Liebe …

1 Lektion

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(Meditation) Bringe Liebe und Geborgenheit in dein Herz

Inneres Kind

2 Lektionen

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M 2 Was wünscht sich dein Inneres Kind von dir?

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M 3 Guten Gefühlen erlauben, da sein zu dürfen

verwundetes Selbst

2 Lektionen

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M 4 Lagerfeuer am See - Integration deiner Anteile

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M 5 Umgang mit deinen Kern-Schmerzen

6 Schritte

1 Lektion

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M 6 Angeleiteter Sechs-Schritte-Inner Bonding-Prozess

Bonus Videos

5 Lektionen

Premium course

M 7 Drei Atemräume

Premium course

M 8 Bodyscan Wetterbericht

Premium course

Achtsamkeit

Premium course

Selbstmitgefühl

Premium course

liebevoller Umgang mit Trauma

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